阿森纳伤病激增真因曝光：与阿尔特塔训练强度无关

12月13日消息，本赛季阿森纳的一线队阵容中，共25名球员先后有17人遭遇伤病。伤病人数在英超仅次于利兹联，排第二。

最近关于阿森纳的伤病问题讨论非常热烈。有一种观点认为，这是因为主教练阿尔特塔训练强度过高导致的。然而阿尔特塔对这一说法却表达了轻蔑态度：“我们哪儿有时间训练啊？”他认为情况另有原因。

从我的角度来看，阿森纳的伤病问题其实与训练强度关系不大，关键还是球队的轮换安排不够科学，导致球员身体疲劳过度而出现伤病情况。

道理很简单。像阿森纳这样双线作战的球队，在欧冠和联赛杯中都晋级到了更高级别的比赛，三天一赛已经是常态。然而职业运动员在经历一场高强度比赛后，通常需要72小时来完成肌肉和肌腱的恢复。但这种密集赛程显然无法满足恢复需要，体能负担越来越大。

球队如果没有合理的轮换，伤病就会更加频繁。看曼联本赛季伤病较少就能明白原因，他们没有欧战任务，一周一赛让球员得到了相对充分的恢复时间。与此同时，职业球员不仅需要恢复，还需通过训练加强肌肉条件。但在比赛后的恢复期，强化训练难以进行，而赛程持续不停，导致累积疲劳难以缓解，从而增加了伤病风险。

在竞争异常激烈的英超赛场，阿尔特塔对阵容轮换显得过于谨慎。一些关键球员像萨利巴和加布里埃尔的中卫组合，几乎所有比赛都需要全力以赴。即使这两人身体条件较强，也终究未能避免伤病困扰。疲劳的长期积累无疑对球员健康产生毁灭性影响。

另外一个不可忽视的问题是战术安排。现代足球战术要求边锋、边后卫以及中卫频繁冲刺和回追，这种比赛强度导致腘绳肌伤病的发生率特别高。这类伤病在训练中较少出现，但比赛中的高频冲刺导致其成为球员伤病的主要来源。相比之下，中场球员如祖比门迪，冲刺跑较少，加上其身体基础好，伤病风险相对较低。但即便如此，祖比门迪踢得场次过多，也让人担心他是否能持续保持健康状态。

上赛季阿森纳的萨卡因过度使用遭遇腘绳肌拉伤，甚至需要手术来解决问题。不得不说，上赛季的失冠很大程度上与萨卡的健康问题不无关系。为避免类似情况再次出现，本赛季阿尔特塔需要更加科学地安排球员的轮换使用，避免某些球员持续超负荷作战。

其实阿森纳的阵容深度非常强，二阵实力在欧洲范围内十分出色。即使中锋位置缺少主力，梅里诺等球员都可以客串中锋。但是最害怕的是相同位置的多名球员同时受伤，比如萨利巴和加布里埃尔一起缺阵，轮换中卫莫斯克拉又因伤无法参赛，只能让诺尔高这样的球员客串中卫，这无疑增加了防线的不稳定性。

另一个值得关注的问题是配角球员的负担。当主力球员受伤缺阵，替补球员需要承担更多额外工作，包括跑动、防守、抢球等，这也让他们更容易受到伤病侵袭。比如廷伯，在边后卫位置本来表现稳定，因为中卫短缺而被委以重任，最终自己也因伤退出比赛。

幸运的是，本轮英超阿森纳面对的是排名垫底的狼队，即使派上替补阵容也有能力拿下胜利。而接下来一周没有双赛，这将为球队提供宝贵的恢复机会。争分夺秒成为当务之急，萨利巴预计很快能够复出，而加布里埃尔可能还需等待一段时间。未来的比赛中，阿尔特塔必须吸取教训，采取适度且科学的轮换策略，以确保比赛成绩的同时，也保障球员的身体健康。

实际上，只要阿森纳能够做好伤病管理，他们的犯错概率要低于竞争对手曼城。因此，本赛季至少英超冠军仍很有希望。不过了解阿尔特塔性格的人都知道，他还是倾向于全主力首发，即便是面对狼队这样的弱旅，他可能还是会让萨卡、祖比门迪这样的主力球员首发出战。

事实上，在锋线方面，如果让热苏斯居中，左边使用特罗萨德，右边派状态上佳的马杜埃凯，这套首发阵容足以撕碎狼队。而中场安排诺尔高担任后腰，恩瓦内里右中场，梅里诺左中场，这样的配置也非常稳健。然而实际情况可能并不会如此排阵，阿尔特塔的轮换谨慎让人捉摸不透。不禁让人期待，究竟何时他会大刀阔斧地尝试轮换。